みなさん、こんにちは。 身体 心 五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 季節の変わり目、風邪の方増えましたね。 みなさんは大丈夫でしょうか？ この季節、乾燥から肺（呼吸器）トラブルが起こりやすいです。 薬膳では、白い物が良いようです。 ・…