みなさん、こんにちは。 寒波で、お天気の荒れている地域もありますね。 お正月疲れの上に低気圧の不調やインフルエンザなど、体調を崩す方もおられるかと思います。 無理せずにお過ごし下さい。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 …