みなさん、こんにちは。 処暑を越しても、まだまだ気温は下がらない感じですが、ふとした時に、秋の空気を思う日が増えてきました。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、さて、 ＧＷから継続中、インターミテッド ファスティン…