AGE
こんにちは。 近頃、お肌が綺麗とお褒めの言葉をいただく事が増えた AGE / IF アドバイザーの西村涼子です。 抗糖化(AGE)対策として、これからの時期は紫外線や乾燥にも気をつけたいですね。 そんな日々の中で… 毎日、つやめいていますか?✨✨ ~肌の美しさ…
【健康・美容に、ご興味がある方へ】 こんにちは。 各地紫陽花が綺麗に咲いていますね。 梅雨入り、時々雷雨となる季節となりました。 身体・心・五感を大切に… AGE&インターミッテントファスティング アドバイザーの西村涼子です。 さて、急なご案内となり…
こんにちは。 身体・心・五感を大切に… 西村涼子です。 AGEのアドバイザーと併せ、IMFアドバイザーでもあります。 ✨ 365日 継続 ✨ 昨年からスタートした、新しい健康習慣『インターミテント ファステング( IMF )』 アレルギー反応の軽減など、体質改善が一…
みなさん、こんにちは! お正月はいかがお過ごしでしたか? 年が明けて、10日。 えべっさんこと、西宮神社では、今年も福男選びかあります。 毎年えべっさんと言えば、凍りつくような冷たい時期ですが、今年は暖冬です。 身体・心・五感を大切に… AGBアドバ…
みなさん、こんにちは。 12月の声とともに、寒波がやってきましたね。 暖かい秋からの冬! 体調管理には、くれぐれも気をつけてお過ごしくださいね。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、私が AGE = 糖化 を、知ったのは、モリ…
みなさん、こんにちは。 ブログの更新がなかなか出来ず、お久しぶりになりました。 一気に季節が進み、冬になりましたね。お変わりありませんか? 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて… 今月初めに、アンチエイジング測定会を開催…
みなさん、こんにちは。 9月に入り、朝晩は涼しくなりましたが、日中はまた暑さが戻ってきた関西です。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、 皆さんは、何か人生の目標はありますか? 大きさには関係なく、「あんな風になりたい…
みなさん、こんちには。 梅雨入りが遅れた関西は、湿度90%になったりもしています。 この時期は、ベタベタついでに雑巾掛けを楽しみます! 床の拭き掃除、扉、階段、壁…。 汚れも落ちやすくて、あとがスッキリします。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイ…
みなさん、こんにちは! 湿度や低気圧で、体調が優れない…。 そんな思い、されていませんか? 身体の調整機能が整うと楽に過ごせます。 夏が来る前に、しっかりと整え、真夏の暑さに備えたいですね! 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー の 西村涼子で…
懐かしの体力測定メニュー 握力、背筋力、肺活量…最後に測ったのは、いつ? みなさん、こんにちは。 5月なのに、連日の猛暑! 水分とミネラル塩、そして、休養を取りましょうね。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー の 西村涼子です。 さて、タイト…
今日の質問 【糖質制限で、糖化を防げますか?】 みなさん、こんにちは。 真夏日の気温が続きますが、体調は大丈夫ですか? 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 昨日は、こちら関西の地元では、光化学スモッグ注意報が発令されまし…
皆さん、こんにちは。 暑くなってきましたね。 紫外線がますます強くなってきました。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 紫外線は、シミの原因になりますね。 お肌のケア、そして、眼からの紫外線もカット出来るように、サングラス…
みなさん、こんにちは。 5月5日は、子供の日。 関西は、新緑と青空の気持ちが良い1日となりました。 みなさんは、いかがお過ごしでしたか? 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 子供日の昨日、青空の下… 私は、日本BBQ協会を率いるお…
こんにちは! 今日から3月です。 一雨毎に寒さも緩むのか、コートを薄くしたくなる気温になってきました。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー 西村涼子です。 さて、2018年秋〜冬に大人気で、キャンペーン終了を惜しまれた企画が、帰ってきました❣️ …
みなさん、こんにちは。 2月に入り、20周年でにわかに活気付き、毎日があっと言う間に過ぎています。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 2月27日〜の2日間。 いよいよ、ニューエイジ株式会社のブレント・ウィリス氏も来日しての、モ…
みなさん、こんにちは。 1月も気付けば後半になりましたね。 やはり今年は寒さが緩めな関西です。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、抗糖化製品を揃えたモリンダ社から、新しいリップカラーが誕生。 その名も テマナ リップシ…
みなさん、こんにちは! 今週末は各地で成人式のところが多いですね。 新成人のみなさん、そして大切に育てていらした親御さん、おめでとうございます㊗️ 【身体・心・五感を大切に…】 AGEアドバイザーの西村涼子です。 成人の日にちなみ、ちょっと大人のお…
みなさん、こんにちは! 毎年恒例の十日戎ですね。 なぜかこの日は寒波がやって来る事が多いです。昨日から時々時雨の関西です。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 早速ですが、 甘酒、お好きですか? 麹が苦手な方もおられるかもし…
みなさん、こんにちは。 お正月休みが終わり、子供達も始業式でしょうか。 2019年の日常のスタートですね。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー の西村涼子です。 クリスマス〜年末年始は、生活習慣が大きく乱れる方も多いかもしれません。 お仕事の方…
みなさん、こんにちは。 この冬一番の寒波が少しずつ降りて来ていますね。 街はクリスマスで賑やかな週末でした。 いかがお過ごしでしたか? 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 大阪梅田スカイビルのクリスマスマーケットでのショッ…
みなさん、こんにちは! 日差しは暖かいですが、風はやはり冬の冷たさを含んでいますね。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 早速ですが。 この週末に嬉しいニュースが飛び込んで来ました❣️ ミス・フランス2019 の選出コンテストで、…
みなさん、こんにちは❣️ 寒波で雪のところも増えてきましたね。 体調崩していませんか? 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、今日はいきなり本題に❣️ 12月1日より テマナ ノニコラーゲン 発売となりました! 皆さまの大きな期待…
みなさん、こんにちは! マスクの方が増えてきましたね。 お変わりありませんか? 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 昨日は、ご協力下さったカフェオーナーのおかげで、念願叶って、お話カフェ会を開催できました。 アンチエイジン…
こんにちは。 今日から11月。 関西もさすがに朝晩は冷え込んできました。 朝晩はコートが欲しいくらいです。 体調崩されていませんか? 身体・心・五感を大切に。 AGEアドバイザーの西村涼子です。 先日、京都へ行ってきました。 祇園界隈は、少し紅葉が始ま…
みなさん、こんにちは! 朝晩がかなり冷たさを感じるようになってきた関西です。 身体・心・五感を大切に〜 AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて。 老若男女問わず、お肌の調子が良いと〜 1日happyになりませんか? 先日アップしました『テマナ 14日間チャ…
みなさん、こんにちは! 〜身体・心・五感を大切に〜 AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、早速ですが… 朝、ご自分の寝起きの素肌、お好きですか? ♀️はい。の方 素晴らしいですね❣️ これからもしっかりとしたケアを✨ 可能ならもっと、ブライトニング= …
みなさん、こんにちは! 最寄り駅近くの甲子園球場では、連日熱戦が繰り広げられています。 そして近所の道路は、各地からの応援団バスの往来が続きます。 試合後、帰路に向かう応援メンバーの清々しい笑顔とすれ違うのが、私は大好きです。 高校野球独特の…
こんにちは! 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さぁ、8月がスタートしました♪ 今日は… この夏、日に焼かない女子&男子の強い味方のご紹介。 日差しが強い日が続いていて、紫外線が燦々と注ぎ、汗やエアコンの乾燥など、お肌もダメ…
みなさん、こんにちは。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 連日の猛暑。 深夜の気温も28度とか、身体が参ってしまいます。 我が家の寝室がとにかく暑くて、頭痛と汗で夜中に目が覚め水分補給をする日々です。 エアコンの使い方を工…
みなさん、こんにちは。 【身体・心・五感を大切に】AGEアドバイザー 西村涼子です。 ここ数日突然の雨が多いのですが、出先で傘をささずに過ごせているラッキーさ。 建物内にいる時に土砂降り、外を歩く時には上がっています。 ありがたいです。 みなさんも…