糖化のお話。カフェタイムにいらっしゃいませんか？
みなさん、こんにちは！
冬至を迎え、いよいよ季節は冬。
これから、クリスマス会、忘年会、新年会…と人とご一緒する機会の増える時期ですね。
身体・心・五感を大切に…
AGEアドバイザーの 西村涼子です。
さて、
この度、ステキなカフェで【age & AGE カフェタイム】＠北浜 を開催します。
見た目ももちろん、栄養バランスと血糖値に配慮したローフードのカフェにて、今や医療・美容の各方面から研究の進んでいる【糖化】という観点から、そんな日々の生活の工夫などシェアする時間をご一緒しませんか？
ある日の日替わり酵素ランチ
この日は、プリプリのマグロでした。
ステキな店内。窓の外は川です。
酵素ランチセットはこんな感じ。
age は、年齢。
AGEは、終末糖化産物と言う老化物質。
お店の名前のage を、私が『AGE（糖化）』と思い込み尋ねたのがきっかけのお店です。
4年近く世話になっています😊
ところで…
冬に太る方はどのくらいおられますか？
秋冬の食材は、糖質が多い傾向にありますね。
そして寒いから動かない…とか。
また、冬場は寒暖差で心筋梗塞や脳卒中など動脈硬化が原因の血管性のトラブルも増えたりします。血管が糖化（老化）していると起こりやすいと言われます。
アルツハイマー、糖尿病、不妊症、リウマチ、ガン、白内障、歯周病など糖化は様々な病気の原因とも言われています。
これらの老化現象。
できればゆっくりと進めたいですね。
血糖値コントロールをすることで糖化を予防する。結果、体調が良くなったり、お肌のトラブルが減ったり、痩せたり…。
今後の健やかな日々に向けての生活習慣の見直しのきっかけとなればと思います。
⭐️特典
ご希望の方には、数年前からテレビや雑誌などメディアでも登場しているAGEスキャナーでお身体の糖化度の測定付き。
🔹日時
11月20日(火) 15:00～16:30
🔹場所
【アンチエイジングカフェage】（大阪・北浜）にて。
●所在地…大阪市中央区平野町1丁目 1-2
最寄り駅は、大阪メトロ・京阪電車『北浜』駅。徒歩5分。
お店の紹介
http://www.pretty-online.jp/news/18428
🔹参加費用
500円 + 1オーダー制
●店内でのご飲食を注文下さい
🔹その他
・イベントは15時～のカフェタイムに開催。
・ランチ営業は、14:30 L.O.です。
お店の看板メニュー、日替わり酵素ランチをはじめ、ランチメニューをご希望の方は、14:30までにご来店を。ご自由にお楽しみ下さい。
= 酵素ランチの事前予約に関して=
ご希望の方は、11月19日12時まで受付。
イベント【age（年齢）& AGE（糖化）カフェタイム】にご参加の方で、
L.O.の14:30までのご来店可能、
大人気の酵素ランチ（メインはお任せ）をご希望の方は、事前予約を受け付けます。
丁寧なご準備をなさいますお店へのご配慮として、ランチご予約後のキャンセルはご遠慮下さい。ご理解ご協力頂けると幸いです。
❇️イベント申し込みの際、西村宛メッセージにて《酵素ランチ希望》とお申し込み下さい。
http://form.os7.biz/f/53455589/
❇️Facebookをご利用の方は、Facebookイベント経由で参加のポチをいただけると嬉しいです。
https://www.facebook.com/events/344402862984331/?ti=ia
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🔸主催・西村涼子/AGEアドバイザー
『身体・心・五感を大切に』をコンセプトに、人の心に何か灯をもたらせたら…と、活動。
体調不良から食生活などを含め身の回りの物にに気をつける中で出会った《AGE》と言うキーワード。AGE = 糖化 =老化。
糖化が身体に及ぼす影響に深く興味を持ち、対処療法ではなく自助努力で出来ることに注目。
5年前からは、AGEスキャナーでAGE値を《体内年齢》として見える化し、糖化への意識付けの啓蒙活動を行なっています。
🔸アンチエイジングカフェageさん
2015年に、age（年齢）とAGE（糖化）、共通の文字で見つけ、身体に優しいお食事のカフェとして伺うようになったのがきっかけ。
以来、オーナー主催のお料理教室などにも参加させていただいています。
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今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。
F&Rグループ AGEアドバイザー大阪事務局
チーフアドバイザー 西村涼子
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