【インターミテント ファスティング中】 〜リバウンドしにくい、身体づくり〜 みなさん、こんにちは。 10月に入り、朝晩の空気やお店の食材、そきて木々の彩りに秋を感じるシーンが増えました。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さ…