こんにちは。 「おうちで過ごそう」での自粛、毎日工夫しておられることと思います。 生活習慣が変わってくると、これまで同様に出来ることと出来ないことがありますね。 体調はいかがですか？ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 運…

みなさん、こんにちは。 【自粛】と言う言葉を聞いて、約ひと月。 私の周辺では、生活が変わりました。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 新しい形のファスティング、【インターミテント・ファ…

こんにちは。 みなさん、毎日どのようにお過ごしでしょうか？ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 みなさんは、【ファスティング】は、ご存知でしょうか？ やった事は無くても、聞いた事はある。 と言う方は、少なく無いかと思います…

みなさん、こんにちは。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 テレビ、メディア、SNSで、新型コロナの文字を見ない日はありませんね。 みなさんの身近な方々は、お変わりなくお過ごしでしょうか。 不安などで疲れてしまい、具合が良く…

みなさん、こんにちは。 身体、心、五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 今日は、テレビ番組のご紹介を。 先日、ビジネス情報番組『賢者の選択』で黄木社長のインタビューが紹介されました。 世界で大きな流れを生んでいる、麻の成分CBDビジネス…

みなさん、こんにちは。 桜の満開を楽しむことを控えると、今年の桜がより美しく、また、切なく感じます。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 昨夜の十五夜の月と桜は、とても美しかったですよ。 さて、映画『ペイ・フォワード』をご…