こんにちは。 梅雨明け宣言が待ち遠しいですね。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 免疫力を落とさないために必要な事は、何でしょう？ ⚫︎睡眠 ⚫︎栄養 ⚫︎ストレスをためない と言われていますね。 さて、この中で、自分でコントロー…

こんにちは。 各地での大きな水害のあとの猛暑。 まずは、本土も梅雨明け宣言が待ち遠しいですね。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、さて。 私自身が80日経過の、インターミテット・ファスティングのサポート製品『テマナ・…

こんにちは。 各地土砂災害が起きておりますが、みなさまご自身、お知り合いの方など、ご無事でしょうか？ 被害が収束するよう願っています。 身体・心、五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、雨が上がると気温も上がる。 これからの時期は…

こんにちは。 広い範囲での大雨が続いています。 土砂災害に遭われている方。 避難されている方。 どうかご無事でお過ごし下さい。 体温、体力を温存する事で、免疫力の低下が少し防げます。 新聞紙に包まるだけでも、体温は少し維持できます。 ビニールなど…

各地の豪雨。 水害に遭われておらるみなさまには、心よりお見舞い申し上げます。 梅雨時期とは言え、1日も早く雨が収まりますよう、願っています。 さて、 7月8日は、モリンダジャパンの黄木信会長が、講演会にてお話されます。 13:30〜15:00 #️⃣ZOOM番号833…