みなさん、こんにちは。 台風の通過したエリアの方々はご無事でしたか？ 『身体・心・五感を大切に…』AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて。 10年後の未来、描けていますか？ 日々、キラキラしていますか？ 私が今のAGEアドバイザーをするきっかけは、過去…

みなさん、こんにちは。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 連日の猛暑。 深夜の気温も28度とか、身体が参ってしまいます。 我が家の寝室がとにかく暑くて、頭痛と汗で夜中に目が覚め水分補給をする日々です。 エアコンの使い方を工…

こんにちは。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 30度超えの猛暑ですが、お変わりなく過ごされていますか？ さすがにエアコンのお世話になっています。 室内での熱中症には、くれぐれも気をつけてくださいね。 さて、この映画。 グレ…

こんにちは。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、西日本の大雨による災害からまもなく1週間になります。 みなさま、そして、みなさまのお知り合いの方々はご無事でいらしゃいますか？ お亡くなりになられた方のご冥福をお祈り…

みなさん、こんにちは！ 【身体・心・五感を大切に…】のAGEアドバイザー、西村涼子です。 こちら関西は台風の影響もあり、蒸し蒸し、べったりと暑いです。 みなさんのところは、大丈夫ですか？ さて、夏。 これだけ暑いと、着るものも薄着に…、そして肌も露…

みなさん、こんにちは。 【身体・心・五感を大切に】AGEアドバイザー 西村涼子です。 ここ数日突然の雨が多いのですが、出先で傘をささずに過ごせているラッキーさ。 建物内にいる時に土砂降り、外を歩く時には上がっています。 ありがたいです。 みなさんも…

みなさん、こんにちは。 【身体・心・五感を大切に】AGEアドバイザーの 西村涼子です。 連日ゲリラ豪雨や雷で梅雨の後半を思わせる関西です。 みなさんの地域は、被害はありませんでしたか？ 先に１つだけ、参考で。 地震・雷・台風・洪水などの被害の際は、…