こんにちは。 梅雨はどこへ行ったのでしょうか？ この週末はよく晴れました。 みなさんのところはいかがでしたか？ 身体・心・五感を大切に…西村涼子です。 さて、本日のテーマ あなたは、どっち派？ 健康的な暮らしに役立つと言われる、２つの植物。 自然…

こんにちは！ GWは、いかがお過ごしですか？ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー、インターミテントファスティング アドバイザーの西村涼子です。 私が連休中にしたかった事。 作業机の上の、積読と資料の山の断捨離 そここら発掘した雑誌たちを見て思…