アンチエイジング
こんにちは。 近頃、お肌が綺麗とお褒めの言葉をいただく事が増えた AGE / IF アドバイザーの西村涼子です。 抗糖化（AGE）対策として、これからの時期は紫外線や乾燥にも気をつけたいですね。 そんな日々の中で… 毎日、つやめいていますか？✨✨ ～肌の美しさ…
【健康・美容に、ご興味がある方へ】 こんにちは。 各地紫陽花が綺麗に咲いていますね。 梅雨入り、時々雷雨となる季節となりました。 身体・心・五感を大切に… AGE&インターミッテントファスティング アドバイザーの西村涼子です。 さて、急なご案内となり…
こんにちは。 身体・心・五感を大切に… 西村涼子です。 AGEのアドバイザーと併せ、IMFアドバイザーでもあります。 ✨ 365日 継続 ✨ 昨年からスタートした、新しい健康習慣『インターミテント ファステング（ IMF ）』 アレルギー反応の軽減など、体質改善が一…
こんにちは。 関東では桜が満開になった公園もあるようですね。 密をさけてのお花見。 いわゆる通り抜けであったとしても、楽しむときは咳マナーはお忘れなく。 身体・心・五感を大切に… 西村涼子です。 さて、さて❣️ 3月26日〜31日まで。 期間限定での、ス…
連日の暑さ、こたえますね。 これだけ熱帯夜が続くと、さすがに寝るときにもエアコンが必要です。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 子供の頃の夏休みをふと思い出しました。 お盆の終わり頃からは、夜には窓からの風がひんやりと心…
こんにちは！ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー 西村涼子です。 さて、前のブログでもお話してきましたが、 『新感覚ファスティングが日本に上陸する』ということで、モニターで５月から2か月継続してみています。 インターミテント ファスティング …
こんにちは。 みなさん、毎日どのようにお過ごしでしょうか？ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 みなさんは、【ファスティング】は、ご存知でしょうか？ やった事は無くても、聞いた事はある。 と言う方は、少なく無いかと思います…
みなさん、こんにちは！ お正月はいかがお過ごしでしたか？ 年が明けて、10日。 えべっさんこと、西宮神社では、今年も福男選びかあります。 毎年えべっさんと言えば、凍りつくような冷たい時期ですが、今年は暖冬です。 身体・心・五感を大切に… AGBアドバ…
みなさん、こんにちは。 ブログの更新がなかなか出来ず、お久しぶりになりました。 一気に季節が進み、冬になりましたね。お変わりありませんか？ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて… 今月初めに、アンチエイジング測定会を開催…
みなさん、こんにちは！ 朝晩は、ぐっと冷え込み、肌寒いくらいになってきました。 真夏日続きだった関西でもようやく少し秋らしさも感じるようになりました。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて❣️ 今日は、夜になって、とって…
みなさん、こんにちは！ 35度近い暑さがぶり返している、関西です。 東日本はまた台風が近づいてる予報ですね。どうぞお気をつけてお過ごし下さいね。 身体・心・五感を大切に AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて！ いよいよ、日本にも麻由来CBDの足音が…
みなさん、こんにちは！ 東日本は日照不足なのですね。雲が晴れると良いですね。 こちら関西は、朝から蝉時雨。夏の日差しに30℃。 幸い、我が家は海岸まで2分ほどなので、日陰は涼しい風が通ります。 高潮には警戒しつつも、海風の恩恵にあずかれる自然の環…
みなさん、こんちには。 梅雨入りが遅れた関西は、湿度90％になったりもしています。 この時期は、ベタベタついでに雑巾掛けを楽しみます！ 床の拭き掃除、扉、階段、壁…。 汚れも落ちやすくて、あとがスッキリします。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイ…
みなさん、こんにちは！ 湿度や低気圧で、体調が優れない…。 そんな思い、されていませんか？ 身体の調整機能が整うと楽に過ごせます。 夏が来る前に、しっかりと整え、真夏の暑さに備えたいですね！ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー の 西村涼子で…
懐かしの体力測定メニュー 握力、背筋力、肺活量…最後に測ったのは、いつ？ みなさん、こんにちは。 5月なのに、連日の猛暑！ 水分とミネラル塩、そして、休養を取りましょうね。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー の 西村涼子です。 さて、タイト…
今日の質問 【糖質制限で、糖化を防げますか？】 みなさん、こんにちは。 真夏日の気温が続きますが、体調は大丈夫ですか？ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 昨日は、こちら関西の地元では、光化学スモッグ注意報が発令されまし…
みなさん、こんにちは！ 大変ご無沙汰しておりました。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 2018年12月に、モリンダ社がアメリカのナスダック上場企業ニューエイジ社と合併しました。 その後、新社長ブレント・ウィリス氏のビジネスの…
こんにちは！ 今日から3月です。 一雨毎に寒さも緩むのか、コートを薄くしたくなる気温になってきました。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー 西村涼子です。 さて、2018年秋〜冬に大人気で、キャンペーン終了を惜しまれた企画が、帰ってきました❣️ …
みなさん、こんにちは。 1月も気付けば後半になりましたね。 やはり今年は寒さが緩めな関西です。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、抗糖化製品を揃えたモリンダ社から、新しいリップカラーが誕生。 その名も テマナ リップシ…
みなさん、こんにちは！ 今週末は各地で成人式のところが多いですね。 新成人のみなさん、そして大切に育てていらした親御さん、おめでとうございます㊗️ 【身体・心・五感を大切に…】 AGEアドバイザーの西村涼子です。 成人の日にちなみ、ちょっと大人のお…
みなさん、こんにちは。 お正月休みが終わり、子供達も始業式でしょうか。 2019年の日常のスタートですね。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー の西村涼子です。 クリスマス〜年末年始は、生活習慣が大きく乱れる方も多いかもしれません。 お仕事の方…
みなさん、こんにちは！ いよいよ2018年もあと50時間ほど。 今年の年始の願いは、どれだけ叶いましたか？ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 年の瀬迫る小雪の舞う日。 神麻で作るしめ縄作りのワークショップに参加して来ました。 麻…
みなさん、こんにちは❣️ 寒波で雪のところも増えてきましたね。 体調崩していませんか？ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、今日はいきなり本題に❣️ 12月1日より テマナ ノニコラーゲン 発売となりました！ 皆さまの大きな期待…
みなさん、こんにちは！ 久しぶりの暖かい雨の後、陽射しも緩やかな関西です。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、みなさんは若々しいお肌ってどんな感じをイメージされますか？ 赤ちゃん肌… 滑らか滑らか肌… モチモチしている…
みなさん、こんにちは！ マスクの方が増えてきましたね。 お変わりありませんか？ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 昨日は、ご協力下さったカフェオーナーのおかげで、念願叶って、お話カフェ会を開催できました。 アンチエイジン…
こんにちは。 今日から11月。 関西もさすがに朝晩は冷え込んできました。 朝晩はコートが欲しいくらいです。 体調崩されていませんか？ 身体・心・五感を大切に。 AGEアドバイザーの西村涼子です。 先日、京都へ行ってきました。 祇園界隈は、少し紅葉が始ま…
みなさん、こんにちは！ 朝晩がかなり冷たさを感じるようになってきた関西です。 身体・心・五感を大切に〜 AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて。 老若男女問わず、お肌の調子が良いと〜 1日happyになりませんか？ 先日アップしました『テマナ 14日間チャ…
みなさん、こんにちは！ 〜身体・心・五感を大切に〜 AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、早速ですが… 朝、ご自分の寝起きの素肌、お好きですか？ ♀️はい。の方 素晴らしいですね❣️ これからもしっかりとしたケアを✨ 可能ならもっと、ブライトニング= …
みなさん、こんにちは！ 最寄り駅近くの甲子園球場では、連日熱戦が繰り広げられています。 そして近所の道路は、各地からの応援団バスの往来が続きます。 試合後、帰路に向かう応援メンバーの清々しい笑顔とすれ違うのが、私は大好きです。 高校野球独特の…
こんにちは！ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さぁ、8月がスタートしました♪ 今日は… この夏、日に焼かない女子＆男子の強い味方のご紹介。 日差しが強い日が続いていて、紫外線が燦々と注ぎ、汗やエアコンの乾燥など、お肌もダメ…
