【 インターミテント ファスティング 】 こんにちは。 急に夏日になったりしていますが、お元気ですか？ 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 【 30日間チャレンジ中 15日目/ 5回目実施 】 インターミテント ファスティング の、30日間…