こんにちは! 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー 西村涼子です。 さて、前のブログでもお話してきましたが、 『新感覚ファスティングが日本に上陸する』ということで、モニターで5月から2か月継続してみています。 インターミテント ファスティング …
みなさん、こんにちは! 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、さて。 海外セレブの間では今や常識。 インターミテント・ファスティング。 いよいよ本格的に日本上陸です! 私は先行で5月から体験してきました。 一部の様子を、こ…
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