懐かしの体力測定メニュー 握力、背筋力、肺活量…最後に測ったのは、いつ？ みなさん、こんにちは。 5月なのに、連日の猛暑！ 水分とミネラル塩、そして、休養を取りましょうね。 身体・心・五感を大切に… AGEアドバイザー の 西村涼子です。 さて、タイト…