胃腸を休める
みなさん、こんにちは。
お正月休みが終わり、子供達も始業式でしょうか。
2019年の日常のスタートですね。
身体・心・五感を大切に…
AGEアドバイザー の西村涼子です。
クリスマス〜年末年始は、生活習慣が大きく乱れる方も多いかもしれません。
お仕事の方は繁忙期。
お子さんは塾の強化合宿。
その他、パーティーや風習、イベントで準備や片付けに追われていたり。
エネルギーが必要な2週間ですね。
今日は、1月7日。
七草粥を食べる日。
みなさんは、召し上がりましたか？
七草粥を食べる理由は、胃腸を休ませる。
農耕民族のDNAの日本人は、動物性の消化に対しての働きが強くない人も居ますね。
私の場合は、よく身体が抵抗して食べない選択をする事があります。
ファスティングのように、故意にする事ではありません。
身体の声を聴くことが第一。
この年始もお疲れモードになりました。
そこで活躍する１つが、ノニリーフティ。
梅醤番茶って聞かれた事、あるかと思います。
番茶に梅干しと醤油を少し足した、お茶。
胃腸を休めるお腹嫌い温めるものとして、風邪の引き始め、夏バテの時、熱の出る時、食欲が落ちた時…など、水分とミネラルを補給するもの。
その番茶をノニリーフティにアレンジして飲んでいます。
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⭐️モリンダ社、オンラインショップ。
https://morinda.com/3820528/jp/shop
海外の方は、HP内で国を選択してください。
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今日の注意点は、梅干し。
最近、市販の梅干しは添加物だらけ。
梅干し専門店に入っても、ラベルを見て買うのをやめてしまいます。
昔ながらの濃い濃度の天然塩で漬けた白梅干し（田舎漬け）にしましょう。
塩辛い場合は、薄めの塩水に浸けて塩抜きしてから使えば良い。
昔ながらの梅干しは、乾燥して干からびる事はあっても、カビたり腐る事はありません。
塩が保存料の役割だからです。
食事を控えた時は、腸の吸収が良くなります。そんなときに特に意識して余計なものを吸収させないよう、口にするものはシンプルに。
しっかりと選びましょうね。
胃腸を整え、しっかりとリセット❣️
2019年も、健康的に参りましょう！
南国のスーパーフルーツ、ノニ。
紀元前に建立のピラミッドの壁画にも登場する伝統的な薬用果物で、ハーブの女王と言われます。
モリンダ社は23年前、そのノニを美味しいジュースにしてボトリングし、世界流通をスタートさせた会社です。
また、研究の結果、ノニが抗糖化作用を持つ事が分かり、2013年からは、世界に先駆けAGE（終末糖化産物）を一般市場へ啓蒙活動として伝え始めた企業でもあります。
スキンケアも健康食品も、今は 酸化 → 糖化 の時代へ。
モリンダ社は、その先駆けとなる研究を大手企業や世界の大学とともに、共同研究をし、製品開発に活かしている、研究型企業です。
安全、安心。
そして、ノニの原産国であるタヒチの経済的発展産業として、国連団体から表彰を受けた世界の5社のうちの１社でもあります。
胃腸を休める。
身体も心も休まる…はずですね！
遠い南国の島、タヒチの無農薬ノニを使用した各種製品は、私たちを元気づけ、フェアトレードでの現地の雇用を生み出します。
１つ買う事で、地球の反対側の国の未来を支援。
私はその仕組みも好きで、モリンダ社と関わっています。
タヒチの国とモリンダ社の関連は過去のblogをご参照下さいね。
今日もお読みいただきありがとうございました。
今年もつぶやいていきます。
どうぞまたお相手いただけると嬉しく思います。
ありがとうございました。
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F&Rグループ AGEアドバイザー大阪事務局
チーフアドバイザー 西村涼子🍁
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#ノニ #ノニリーフティ #スーパーフード #アンチエイジング #糖化
お正月アレンジメントにも御祈祷済みの麻飾りを。
みなさん、こんにちは。
全国的に比較的良いお天気での初日の出となりましたね🌅
身体・心・五感を大切に…
AGEアドバイザーの西村涼子です。
2019年のスタート。
みなさんはいかがお過ごしですか？
12月31日から1月1日に日付が変わるだけで、世界共通でいつもと違う午前0時を迎える…
意識と共に空気も入れ替わり、不思議な感覚になります。
今年のお正月アレンジメントは、先日のしめ縄作りで使用したのと同じ麻を使い飾りを付けてみました。
伊奘諾神社で御祈祷済みの麻はとても存在感があり清々しい気持ちになります。
ゴールドの様に輝かく麻から、パワーをもらえます。
2019年は、みなさんにも輝かしい未来と共に、笑顔溢れる豊かな時間で満たされます様に✨✨
年末年始は、いつもと違い不規則な時間を過ごされる方が多いと思います。
どうぞ休みも取りつつ、楽しんでお過ごしください💖
糖質制限も一時的に解除。
休み明けには、調整かけて行こうと思います。
血糖値コントロールにも、ノニのチカラを✨
モリンダ製品は、イリドイドのパワーで皆様の健康と見た目、全体的なアンチエイジングのお手伝いを。
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製品ラインナップはhttps://morinda.com/3820528/jp/shop
こちらからご自由にご覧になっていただけます。（海外の方は国を選択して下さい。）
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今年も新しくなったモリンダ社の製品共々、どうぞよろしくお願い致します！
今日も最後までお読みいただきましてありがとうございました。
また、お立ち寄りいただけると嬉しいです！
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チーフアドバイザー 西村涼子🍁
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神麻でしめ縄作り。
みなさん、こんにちは！
いよいよ2018年もあと50時間ほど。
今年の年始の願いは、どれだけ叶いましたか？
身体・心・五感を大切に…
AGEアドバイザーの西村涼子です。
年の瀬迫る小雪の舞う日。
神麻で作るしめ縄作りのワークショップに参加して来ました。
麻をしごいて準備するのですが、そのしごく作業が、わたしにはとても心地よく💕
何時間でも続けられそうなくらい楽しい時間でした！
伊奘諾神社でのご祈祷を受けた国産の清麻。
こうした材料で麻に触れるのは初めて。
この麻のツヤ✨✨✨
神々しくないですか？✨✨
クリスタルからは、陽が差すと虹が🌈
麻もキラキラ✨✨
その場に居るだけで、とても清々しい空気に包まれました。
完成❣️
今では麻の生産農家さんは40軒ほどに減ってしまったとか。
国から認可を得ないといけない仕事だそうで、なかなか後継者もなくなって来ているそうです。
神社の大しめ縄のメンテナンスなどをされる方からご指導いただきました。
楽しくて学びの時間でとありました。
我が家に日常的にあるモリンダ社のノニ製品も、かなり癒しを感じるものです。
ノニは紀元前から神聖な儀式にも使用され、また、アーユルヴェーダの薬草の処方箋レシピにばノニを意味する言葉がさまざまな病気や怪我に対して残されていました。
そして、モリンダ社と先日合併したニューエイジ社は、CBDの研究で有名な企業。
そして、このタイミングでの神麻とのご縁。
不思議な感覚。
何か流れとしての繋がりを深く感じました。
自分で編んだしめ飾りを持ち帰っただけで、自宅内が浄化されたような清々しい空気に包まれています。
ずっと神社の境内にいるような、そんな感じかな。
癒され、とっても気持ちが良いです。
新年の神様をお迎えする準備には、まだやり残しがあるので頑張ります！
今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
また、遊びにお立ち寄りいただけると嬉しいです。
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生ききる強さと、未来からのカウントダウン。
こんにちは。
クリスマスも終わり、今年もあと残すところ5日となりましたね。
町内会の子供たちの防災巡回がとても可愛い声で回ってくる時期となりました。
身体・心・五感を大切に…
AGEアドバイザーの西村涼子です。
さて、生ききる強さと未来からのカウントダウン。
突然、何か？って思いますよね？
言わずと知れた映画、ボヘミアン ラプソディ。
⚠️興味のない方は無理して観に行かなくて大丈夫ですよ！ 普通にミュージカル映画なだけですからね😉
私はこの映画を3回観ました。
1度は、通常上映。
2度目は、歌って手拍子できる「胸アツ 応援上映」。
そして、昨日。
3度目は、IMAX上映で体験してきました。
おかげさまでストーリー展開は頭に入っていたので、大画面と迫力の音響を全身でゆったり楽しんできました。
で、思った事がありました。
なぜ、こんなに何度見ても涙が溢れて感動するのか？と。
ミュージカル形式なので、歌とストーリーで心に響くことはそうなのですが…
結局、可能性のある所に期限が突きつけられる。それによって生ききる事が輝きになり、人々に感動を与える。
これって、残酷なようで、また、輝きを放つには最高に良い機会なのかもしれない、とも思います。
仮に寿命でなくても、目標を決めてカウントダウンが始まると身が引き締まりませんか？
いい意味でのこだわりが生まれたり。
物事にまっすぐ突き進む人には、必ず何かの形でその方向での応援する人が付いていますね。
人は、相手の背景（ストーリー）に引き寄せられると言います。
この映画のフレディという人の半生から、自分や誰かに投影したりで心が動く。
この映画もそういう事なんだな！と腑に落ちました。
テーマは絆と生き様、とでも言いましょうか。
今年は天災も多く、最近特に、寿命は本当にわからないものだと益々感じるようになりました。
カウントダウンは年齢の老いだけの話ではない。という事。
災害のほかにも、不慮の事故もありますよね。
今は昭和の時代とは違い、各家庭に電話機1台、ではなくなりました。
メリット、デメリットの両側面ありますが、メールのほかにもLINEやビデオチャットなどもあり、それだけ相手とも繋がり易い時代になりましたね。
比較してこの映画の時代背景で、70〜80年代の現実の距離感の中にあるもどかしさやじれったさまでも感じる映画でもありました。
IMAXで観ると、本当に小さな声も、小さく思えてた画像のカット挿入にも、ものすごーくこだわりがある事が見受けられました。
いちいち感動でした😭
今できる事。
今を生ききる。
寿命（時間）のカウントダウンは、形として見えてなくても常に起こっている現実。
突然に早まったりすることもあるかもしれません。
しっかり今、目の前のことを見て味わい尽くす。
過去にとらわれず、未来に縛られず。
生ききる強さと未来からのカウントダウン。
意識して日々過ごそうと思います。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
また遊びにいらしていただけると嬉しいです✨
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チーフアドバイザー 西村涼子🍁
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自分を楽しませること。想い ≦ 熱量。そして加速。
みなさん、こんにちは。
この冬一番の寒波が少しずつ降りて来ていますね。
街はクリスマスで賑やかな週末でした。
いかがお過ごしでしたか？
身体・心・五感を大切に…
AGEアドバイザーの西村涼子です。
大阪梅田スカイビルのクリスマスマーケットでのショット。
色合いがとっても好きなバランスで今年のお気に入りの写真です✨
クリスマスイブは、実家にて静かに過ごしました。
さて、年頭には今年の抱負や夢を話す機会が多かったことと思います。
みなさんは今年はどんな事が叶いましたか？
私は、2018年は《自分を楽しませる》と決めました。
自分を楽しませる…って、不思議な言葉かもしれませんね。
自分を自分でプロデュースする。
よく、人生は自分自身が監督で主役！ とか、聞きませんか？
ふと思い、人生そのもののセルフプロデュースってそういう事か！と。
また、同時に自分の好奇心とともに可能性の芽を摘み取って来たのも自分だとも思いました。
なので、やりたい、行ってみたい、に『ちょっと待った！』とやらない理由付けをしていた自分を出さない練習をしてみました。
結果…
とっても充実し、周りの方々にも恵まれて。
何より、笑顔が増えた1年になりました。
もちろん、ご縁の薄くなる人もありました。けどね、それは、生きていれば普通のこと。
今年の気付きは…
想いが現実を変える。
行動しない時は、想いがまだ本気に達していない。
だから、やらない理由を探し続けます。
想い ≦ 熱量
これは、想いから行動が起こると、熱量は無限になる。
想い ≦ 熱量 →加速
もちろん1人ではなく周りの方々からのお力添えが頂けることで加速する側面もあります。
いずれにせよ、結果的に熱量が上がる。
そのスピード感も体験した年となりました。
来年にどのように繋がってるのかが今から楽しみです✨✨
過去も未来も『今』（瞬間）の積み重ね。
その瞬間を生き切る事の楽しさを知りました。
生まれて来て今がありますが、
生まれて来たのは自分の意思でこの環境を選び、この時代に、この親の元に来て居ます。
今ここに在る
その事実が既に奇跡だと思います。
お1人おひとりが、それぞれに存在価値があり、ご縁のある期間は関わりの距離が近くなりますね。
オープンで居れば、きっと生まれた意味が最後にわかるシナリオになっている。
そのシナリオに味付けするのも、また自分役割。
なので、今年は《自分を楽しませる》を楽しみました。
結果的に、来年の新しい展開のきっかけがやって来ました。
来年もどなたかに灯をお届けすべく、まず自分を整えることに注力したいと思います。
そして、皆様にはこれからも見た目や健康的な側面での情報をお伝えしていきたく思います。
糖化は老化。
原因は、AGEです。
人よりも老化の速度を緩やかにしてみませんか？
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
また、お立ち寄りいただけると嬉しいです。
今年も残り1週間。
気持ちよく締めくくりましょう✨
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チーフアドバイザー 西村涼子🍁
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#自分を楽しませる #ライフスタイル #クリスマス
ミス・フランス2019 決定！ 彼女の美の秘訣は？
みなさん、こんにちは！
日差しは暖かいですが、風はやはり冬の冷たさを含んでいますね。
身体・心・五感を大切に…
AGEアドバイザーの西村涼子です。
早速ですが。
この週末に嬉しいニュースが飛び込んで来ました❣️
ミス・フランス2019 の選出コンテストで、見事に優勝したのは、なんと、ミス・タヒチ2018 ヴァイマラマ・シャベスさんでした😆✨✨✨
コンテストの様子のニュースがありました。
↓ ↓
https://mousouadvisor.com/2018/12/16/miss-tahiti/
シャベスさんは、モリンダ社のモデルを務めてくださっていますので、ポスターやメディア等でご覧になられた方も多いかと思います。
とても聡明、チャーミングでしなやかな女性です。
彼女の美の秘訣は…
もちろん、大自然のタヒチの恵みがたっぷりのノニから生まれた、モリンダ製品❣️
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モリンダ社のコメントはこちらから
https://morinda.com/jp/news/6531404/
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今年8月に東京で開催された、モリンダ社のイベントにタヒチの大統領や農務大臣とともに来日、参加下さいました。
その際、ハードスケジュールの中で、新宿にありますモリンダジャパン本社ビル2階のショップにて、ショッピングを楽しむ姿もありました。
↓↓
https://www.facebook.com/morindaJPN/videos/278773686281903/
東京・丸ビルでのイベントでは、エドワード・フリッチ大統領やミス・タヒチ2018に輝いたヴァイマラマ・シャべスさん、ジャッキー・リーさん、そして黄木社長が登壇してタヒチの方々やモリンダへの熱い想いを語ったトークセッションが行われました。
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【 2018年8月28日 丸ビルのイベントの様子】プレスニュースに
↓ ↓
『タヒチが誇る天からの贈り物をシェアしましょう！ 仏領ポリネシア自治大統領とミスタヒチ２０１８が特別来日』
＜共同通信社ニュース＞←おススメ
https://www.kyodo.co.jp/yawaosi-eizo/2018-08-29_1881468/
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ノニの恵みから、彼女のように素敵な女性がたくさん誕生しますように✨
ノニの恵みは糖化対策にも役立ちます。
みなさんの美と健康にお役立て下さい。
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製品情報は、こちらのモリンダ社、オンラインショップから…
https://morinda.com/3820528/jp/shop
海外の方は、HP内で国を選択してください。
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
また、お立ち寄りいただけると嬉しいです。
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チーフアドバイザー 西村涼子🇫🇷
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#ミスフランス #ミスタヒチ #おめでとう #モリンダ
歳をとると身体が痛くなる？
みなさん、こんにちは。
冷たい風が吹き始め、インフルエンザのピークがやってきそうですね。
みなさんの周りはまだ大丈夫でしょうか？
身体・心・五感を大切に…
AGEアドバイザーの西村涼子です。
近年ご高齢の方の死因が凍死が多いとのこと。
理由がなんだか、気がつかれますか？
加齢と共に注意していかないといけない事があるようです。
命を落とすきっかけはに、持病とは別のきっけがあります。
筋力が落ち、体内代謝の低下。
冬になると、そこへ寒波と光熱費の節約から暖房を控えたり、栄養不足だったり…。
自らの健康は自己管理、生活の質を上げる工夫をしていきたいものです。
ノニリーフティで、チャイを作りました。
毎日飲むお茶も、身体を助ける物を時々加えてみるのも良いのかな、と思います。
さて、質問です。
その答えは…
○○○が溜まるからです。
○○○が溜まると、炎症が起こります。
炎症が痛みを引き起こします。
この、○○○、何だか分かりますか？
例えば、筋肉痛。
筋肉に負荷をかけると、筋肉組織が傷つき炎症を起こします。すると、その部位が痛みとなりますよね。
出来るだけ痛みを残さないように暮らしたいものです。
それは、AGEを溜めない暮らし。
そう、○○○の答えは、
AGE=炎症=コゲ=終末糖化産物の事でした。
モリンダは、2013年以来、医療以外の視点から一般の方々へ、また、世界に向けてAGE（糖化）というキーワードを提唱し発信し続けています。
また、モリンダ社には抗糖化対策のノウハウがあります。
AGEを測ること、言葉を知る場は増えてきたかもしれません。
その中で、副作用もなく安心してAGEを減らすサポートができるのは、モリンダ製品の優位性。
なので、モリンダ社は世界におけるAGE対策と研究のリーディングカンパニーだと私は捉えています。
皆様に安心、安全に、そして日々健康で美しくあるためのお役立てに、ノニの存在やそれを安定した製品として流通させているモリンダ社の存在を、頭の隅にでも残していただけたら嬉しく思います。
ノニリーフティは、カルシウム量が一般の緑茶と比べ大量に含まれています。
また、血流を良くするので温まりますし、糖化を抑えるとも言われています。
ホットもアイスもどちらでも美味しく飲めますよ。
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⭐️モリンダ社、オンラインショップ。
https://morinda.com/3820528/jp/shop
海外の方は、HP内で国を選択してください。
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お料理や手作りスイーツにも混ぜて、糖化しにくい献立やスイーツって、良くないですか？😊
色々とみなさまのQOLを上げるために、モリンダ社の製品は研究開発されています。
セルフメディケーションの時代
あなたの身体は、あなた自身が。
そして、身近な方にも心を寄せて目を向けてあげてみてほしいなと思います。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
また、お越しいただけると嬉しいです。
ーーーーーー
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