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みなさん、こんにちは！ 台風21号に、北海道の地震。 みなさんは、大丈夫でいらっしゃいましたか？ 自然の前では人はちっぽけな存在だな、と感じました。 〜身体・心・五感を大切に〜 AGEアドバイザーの西村涼子です。 さて、今日はこちら。 わぁー、食べ過…